我是一個新手褓姆,今年剛大學畢業,也在今年接到了第一個褓姆工作08.gif

有時候小孩真的會煩到一個不行,我們還是要把照顧好她陪伴她
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然後跟家長們分享哪些是可以買的,哪些是不必要買的

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高壓之下,勒佈朗在變形

場均27.1分7.9個籃板6.2次助攻1.9次搶斷和0.8次蓋帽,投籃命中率和三分命中率分別達到瞭生涯新高的53.1%和36.2%,生涯第8個賽季,勒佈朗-詹姆斯再度實現進化,對於他而言,本季的主題就是“蛻變”。

蛻變一:低位進攻

勒佈朗將低位進攻作為武器之一已經不再是秘密。去年夏天,他拜師奧拉朱旺學習低位進攻。本賽季,他開始展現自己的低位進攻。他在低位的出手次數比上賽季多出一倍。根據Synergy網站提供的圖像跟蹤,勒佈朗上賽季的低位進攻占到瞭他所有進攻的7.9%,而在本賽季,這一數字變為13.8%。

當然,如果單純看勒佈朗的低位進攻數據,他甚至相較上賽季有瞭退步。本賽季他在低位每回合可以得到0.94分,比上賽季的1.04分略有退步。但是增加低位進攻回合數,給勒佈朗帶來的變化是整體效率的提升。由於進攻更加靠近內線,減少瞭三分線外的出手次數,勒佈朗的投籃命中率達到瞭生涯新高的53.1%,其場均得分也較上賽季略有提升。而且,在本賽季所有低位進攻超過150次的所有球員當中,勒佈朗在低位的命中率排名第一(50.6%)。

聽聽勒佈朗的恩師奧拉朱旺是怎麼評價他的吧:“事實上,當初他在來找我學習時,他需要的不光是提升低位技術,他需要做的就是內外結合。幾乎每個夜晚他都擁有對位優勢,所以問題的關鍵在於,怎麼用相同的技術和力量,開發他的內線進攻。現在,我觀察到他在擺脫對手防守時,他總能得到更輕松的出手機會,我能看到他覆蓋瞭整個球場的進攻,想阻止他?非常非常不容易。”

蛻變二:更加擅長利用攻防轉換取分

本賽季開始前,熱火主帥斯波爾斯特拉來到瞭俄勒岡大學橄欖球隊的比賽場邊,他此行就是為瞭取經,學習“高速分散式”進攻。本賽季斯帥將這套戰術移植到瞭熱火身上,休賽期曾找到當年打著“showtime”,幫湖人奪冠的“魔術師”約翰遜取經的勒佈朗乃是這套戰術的核心之一。

斯帥這套戰術講究的就是通過壓迫性十足的防守,利用反擊取分。運動天賦驚人、能夠送出後場長傳的勒佈朗在這套體系之下如魚得水,能攻能傳。本賽季,勒佈朗參與攻防轉換的回合數占到瞭其總進攻回合數的18.7%,比上賽季略有提升(上賽季為17.9%);他每回合利用攻防轉換取分的數目從上賽季的1.26分提升到瞭1.38分;另外,勒佈朗利用攻防轉換投籃的命中率更是暴漲,從上賽季的66.6%提升到瞭73.7%;三分命中率也從25%提升到瞭37.5%。

在熱火同步行者的東部半決賽拉開帷幕前,步行者主帥沃格爾就重點提到瞭勒佈朗在攻防轉換中取分的能力,他將勒佈朗比喻成瞭“卡車”。他認為,絕對不能在防守勒佈朗反擊時用一對一,那隻會讓勒佈朗碾過防守人,完成上籃或者暴扣。

蛻變三:更積極拼搶籃板

本賽季,熱火場均可以搶到49.5個籃板球,排名聯盟倒數第9位;他們在保護後場籃板方面稍好,場均可以搶到31個後場籃板,排名聯盟中遊。而熱火的“高速分散式”進攻,很大程度上依賴於後場籃板的保護,利用收下後場籃板的時機發起快速反擊。這就要求沒有優秀內線的熱火,全民皆兵,集體參與籃板球的拼搶。

本賽季,勒佈朗場均可以搶下7.9個籃板球,平瞭生涯最高紀錄。ESPN專傢哈博斯托認為,這主要是因為,勒佈朗本賽季在大前鋒位置上出現的時間要比其職業生涯任何一個賽季都要多。熱火隊的小球威力能達到瞭極致,也和勒佈朗擔當4號位有很大關系。擁有和卡爾-馬龍同樣身高體重的勒佈朗,如今更願意去靠近禁區,他的籃板也位列全隊之首。可以說,勒佈朗在大前鋒位置上的表現絲毫不比他兼職打控衛時的表現差。對於自己積極參與拼搶籃板,勒佈朗就曾說過:“我們的身高是不夠,我們會想辦法解決,還是要很多人一起搶,集體都要做出努力。”以身作則,積極參與拼搶籃板,這就是勒佈朗給出的解決之道。

蛻變四:末節PER值高居聯盟第二

上賽季總決賽,勒佈朗整個系列賽場均隻能貢獻17.8分,他在第四節場均隻能得到可憐的3分,PER值(個人效率值)尚沒有超過10。但本賽季,勒佈朗在第四節的PER值高居聯盟第二位,達到瞭33.1,甚至高於其全場效率值(30.8)。放眼全聯盟,隻有一個球員的末節效率值高於勒佈朗,他就是快船控衛克裡斯-保羅(38.7)。

本賽季,勒佈朗在第四節拯救熱火的經典案例數不勝數。客場戰籃網,他在末節連得17分,幫助熱火逆轉。在猶他,他也是末節9投8中,轟下17分。1月、2月以及4月三戰76人,他先後在第四節貢獻12分,6次助攻,15分。

騎士時代的勒佈朗習慣大包大攬,那時候,他的數據非常華麗,但卻始終無法率隊奪冠。來到熱火,勒佈朗身邊有瞭韋德、波什這樣的強援,關鍵時刻,他可以用更多的方式來幫助球隊,而不再僅僅局限於得分。比如,常規賽第四場,勒佈朗就曾利用發邊線球的機會,助攻韋德準絕殺。

談到自己在關鍵時刻的表現,勒佈朗此前在接受《體育畫報》采訪時就表示:“如果你遭到兩人包夾,就有一個隊友處在空位。四打三,很容易算。我知道自己不可能每球必進。有時候我試圖做出正確的選擇,可假如球隊失利,我感覺就很糟糕。在更衣室,我會覺得自己本可以做得更好,幫助隊友贏得勝利,我討厭讓隊友失望。”勒佈朗的態度很明確,關鍵時刻,他未必需要通過得分來幫助熱火贏球。這,也是勒佈朗對批評他傳球那些聲音的回應。


註:PER效率值是由ESPN專傢霍林格發明,用來衡量球員平均每分鐘表現的,公式本身相當復雜,包括瞭命中球總數、罰球總數、三分總數、助攻總數、籃板總數、蓋帽數和搶斷總數,而錯失投籃數、失誤數、個人犯規數同樣計算在內。同時由於球員所效力球隊的不同,打法節奏不盡相同,因此在計算PER時還要消除球隊打法快慢對數據產生的影響。

其他:

本賽季,勒佈朗的場均失誤數位3.4次,比上賽季略有下降。這在一定程度上得益於勒佈朗去年休賽期對自己持球能力的加強。總決賽六場比賽,勒佈朗場均出現4次失誤,賽季結束之後,他認為自己的持球能力有待加強,於是他去肯塔基大學找佈蘭登-維姆斯幫忙,後者是他的高中時的隊友,現任野貓隊籃球事務助理總裁。訓練時,勒佈朗同時運兩個球,而維姆斯負責防守、幹擾他,不時倚靠他、擊打他的手腕和胳膊。



本文來源:網易體育 作者:SK

責任編輯:王曉易_NE0011









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